En inre konflikt

En inre konflikt, ett inre motstånd när två alternativ krockar med varandra. Åh ena sidan … Fast åh andra sida … Du vet den där känslan när inget av alternativen känns helt rätt. Det är en känsla jag brottats med ett tag och som jag tror att många kan känna igen sig i. Ofta är det just det inre motståndet som håller oss tillbaka och hindrar oss från att gå vidare. Istället väljer vi att stanna kvar i en känsla av frustration, ovisshet och överväldigande. Vi känner oss slitna mellan alternativen och vet inte vad vi ska välja.

Fortsätt läsa ”En inre konflikt”

Vad gör man när motivationen försvinner?

Alla har vi någon gång varit med om att ha riktigt hög motivation. Du vet, när allt känns sådär enkelt och det flyter på av bara farten. Många skulle nog säga att de har hög motivation när de gör saker som de tycker är roliga, eller när de har ett viktigt (för dem) mål i sikte. Och visst är det härligt när den där motivation infinner sig? När vi sätter mål och känner oss oövervinnerliga i stunden? Men vad kan vi göra när motivationen lyser med sin frånvaro och målet inte kännes lika attraktivt längre?

Fortsätt läsa ”Vad gör man när motivationen försvinner?”

Broccolipaj med kikärtsmjöl

Hälsosam broccoli paj med skinka med botten gjord på kikärtsmjöl

Paj i all sin ära, men att det inte är så mycket näring i vetemjöl vet nog de allra flesta om. Vetemjöl mättar dessutom dåligt och får blodsockret att åka berg och dalbana. Så vad kan man ha istället? Jag har nyligen börjat experimenterat med kikärtsmjöl och det funkar alldeles utmärkt som bas i botten. Kikärtsmjöl innehåller massor med näring och protein som är bra för kropp och knopp.

Här kommer receptet jag lagade tidigare i veckan:

Fortsätt läsa ”Broccolipaj med kikärtsmjöl”