De 3 vanligaste ursäkterna till att vi väntar med att göra en förändring.

Många jag pratar med säger att de önskar att de hade haft ett annat jobb, att de gärna hade bott på en annan plats, vågat satsa på en hobby de är passionerade för, drömmer om bättre självförtroende, självkänsla, flera nära vänner att dela sin vardag med eller ett mer balanserat liv. Och trots att de verkligen vill det här så är det ofta något som håller dem tillbaka.

Vad jag upplever är de 3 vanligaste ”ursäkterna” vi säger till oss själva och varför vi inte ska låta dem hålla oss tillbaka, är:

Fortsätt läsa ”De 3 vanligaste ursäkterna till att vi väntar med att göra en förändring.”

Värdet av att säga nej och konsekvenserna av att säga ja.

Det här är något jag funderat en hel del över de senaste dagarna; Vad är värdet av att säga NEJ och konsekvenserna av att säga JA när någon ber oss om något?

Många av oss säger ja till saker som vi egentligen inte vill eller har tid med. Vi säger ja för att vi inte vill att personen som frågar ska tycka illa om oss eller bli arga. Vi gör det för att vara hjälpsamma när någon ber om vår hjälp.

Fortsätt läsa ”Värdet av att säga nej och konsekvenserna av att säga ja.”

Varför förändring är så svårt

Vet du varför förändring är så svårt? För att vår hjärna inte gillar förändring.

Förändring betyder att den behöver gå ifrån automatisk (ja, din hjärna vill helst gå på autopilot) till manuell styrning. Det här tar väldigt mycket energi för din hjärna som mycket hellre sparar energin ifall det skulle dyka upp något farligt som den behöver fly ifrån (inte särskilt troligt i vår tid, men better safe than sorry).

Fortsätt läsa ”Varför förändring är så svårt”