#24 100 dagar kvar av 2019

Helt galet att det är mindre 100 dagar kvar av 2019. Det känns som igår vi skålande i champagne och välkomnade in det nya året.

Minns du vad du hade för drömmar och mål när du klev in i 2019? Hur många av dem har du tagit tag i?

Och vilka mål sitter du på som du vill uppnå innan 2020? Du vet de där målen som du tänker på varje dag. 

Det är dags att tag i dem nu. En hälsosam livsstil, en sundare kropp, en stressfri vardag, en ny karriär. 

Välj ett mål och ta ett litet steg idag. Fastna inte i att försöka lista ut den bästa vägen, du hittat vägen när du kommit igång.

Fokusera på vad du behöver tänka och känna för att skapa motivationen att sätta bollen i rullning. Vad behöver du tänka varje dag?

Att lära sig nya tankar är som att lära sig en ny färdighet. Det tar lite tid. Skriv varje morgon ner tankar som hjälper dig framåt. Det kan vara tankar som:

”Jag lär mig nya saker varje dag”

”Jag lär mig hur på vägen”

”Jag har allt jag behöver just nu”

”Jag har inte tid att övertänka allt”

”Jag kan göra det här”

Desto oftare du tänker tankarna, desto mer naturliga och självklara kommer de att kännas.

Ta ett litet steg varje dag. 

Det kan vara att:

  • Skapa en profil på dejtingsidan
  • Lägg till en grönsak vid varje måltid
  • Gå en liten promenad varje dag
  • Börja spara till din drömresa
  • Starta en sido-business
  • Börja läsa den där boken du tänkt på så länge
  • Ändra en tanke varje dag
  • Boka den där biljetten
  • Sluta hitta på ursäkter
  • Älska dig själv

Du behöver öva på att kliva över i personen du vill vara. Du kan på riktigt vara en annan människa när vi kliver in i 2020, om du vill.

Det kommer att vara ovant i början och det är okej. Inget kommer att förändras om inte du gör det. 

Din framtid skapas här och nu. Inte igår och inte i morgon, utan idag.

Så vad väntar du på?