Näringsrik smoothie med avocado och chiafrön

Här kommer recept på en riktig energiboost! Att få i sig tillräckligt med grönsaker tycker många är svårt, då passar det ypperligt bra att göra en grön näringsrik smoothie fylld på bra fetter, vitaminer, mineraler och antixidanter!

2 glas

INGREDIENSER

2 dl fryst mango
1 avokado
2 nävar bladspenat
1 citron
1 apelsin
1 bit ingefära (jag tar ganska stor bit – men välj storlek efter smak)
3 dl vatten
2 msk chiafrön

INSTRUKTIONER

Mixa alla ingredienser i din mixer. Tillsätt mer vatten om du vill ha en tunnare konsistens på smoothien. Drick och njut!!